القومي للبحوث يوضح أهمية الغذاء الصحي في رمضان 

قال د.أحمد محمد سيد رئيس قسم الصناعات الغذائية بالمركز القومي للبحوث إن الغذاء الصحي هو الذي يخلو من الميكروبات و أي مواد ضارة بالصحة أما الغذاء المتزن فهو الذي يحتوي على كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الإنسان. 

 
وأضاف د.سيد خلال حواره لبرنامج ( صباح الخير يا مصر) أن الغذاء الصحي المتزن هو الذي يحتوي على بروتين وكربوهيدرات ودهون وألياف وفيتامينات وأملاح معدنية وماء وضروري لبناء الجسم وتعويض الفاقد ويساعد في بناء الجسم على مستوى الوظائف الحيوية والشعور بالحيوية .
وأشار إلى أنه إذا احتوت الوجبة على خضروات وفواكه ولحوم وعصائر وطبق سلطة نقول هذا الغذاء صحي متزن مع إمكانية تناول المكرونة أو العيش أو الأرز كمصادر للكربوهيدرات .
يذاع برنامج ( صباح الخير يا مصر) يومياً على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة السابعة صباحاً.
لمتابعة البث المباشر للقناة الاولي .. اضغط هنا

 	هبة الدرندلي

هبة الدرندلي

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

اتحاد الاقتصاد الرقمي: صعود البيتكوين "فقاعة" وتجارة غير مشروعة
الناقد ماهر زهدي: سيد مكاوي كان بارعا في الالتصاق بنبض الشارع المصري
د.محمد سليم:مصر تُبهر العالم بنموذجها في القضاء على فيروس "سي"
أستاذ علوم سياسية: "صراع الإرادات" يحكم مفاوضات واشنطن وطهران في إسلام
البحوث الفلكية: اقتران القمر بالثريا يعلن نهاية الشتاء ولا مخاطر من ال
الأرصاد: انخفاض الحرارة ليلًا واستمرار الأجواء الربيعية طوال الأسبوع
د.سامح نعمان:مصرستصبح المزود الرئيسي للطاقة المتجددة لأوروبا خلال سنوا
​ناقد فني: صلاح السعدني جسّد عبقرية الشخصية المصرية 

المزيد من التليفزيون

د. أحمد سيد أحمد: القمة الأوروبية في قبرص تنعقد في توقيت "لا سلم ولا حرب"

قال الدكتور أحمد سيد أحمد، خبير الشؤون الدولية، خلال لقائه في برنامج "صباح الخير يا مصر"، إن القمة الأوروبية غير...

الشوادفي: تنمية سيناء “عبور جديد”.. والتعمير صمام أمان للأمن القومي

قال محمد الشوادفي أستاذ الاستثمار وإدارة الأعمال إن سيناء تمثل نموذجًا متكاملًا لعناصر القوة المصرية عبر التاريخ، مؤكدًا أن ما...

باحث أكاديمي: نطالب بتوسيع قائمة الجامعات الروسية المعتمدة لضمان العدالة

أكد أشرف عصام الباحث بالماجستير في الأكاديمية الرئاسية التابعة لرئاسة روسيا الاتحادية أن قرار المجلس الأعلى للجامعات بشأن اشتراط حد...

د. محمد خفاجى: جهاز المناعة خط الدفاع الأول ضد الفيروسات والبكتيريا

قال الدكتور محمد خفاجى رئيس لجنة الأزمات واستشارى العناية المركزة إن الميكروبات تم تصنيفها إلى ميكروبات لا تتحرك وميكروبات تتحرك...